Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
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83.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2022:
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1621 kcal
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Fat: 62.35g | Prot: 87.23g | Carbs: 176.64g.
Breakfast: Coop Confettura Extra di Fragole, Coop Burro, GrissinBon Le Fresche Biscottate Gusto Classico, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lunch: Pere, zucchero di canna, caffè, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Peperoni, Italiamo Nodini di Mozzarella, Parmigiano Grattugiato, Coop Burro, Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Baresa Funghi Trifolati Champignon, Mowi Salmone Norvegese Affumicato, Salsa di Soia, Ketchup, Maionese, Klaas Puul Mazzancolle Tropicali. Dinner: Danone Hipro Gusto Stracciatella, Antichi Sapori Pane Carasau, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Delta Yogurt Greco Bianco. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Farinata, Pizza Margherita. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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ClaudiaSpezia's Weight History
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