Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2015
|
148.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 53.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 86.69g | Carbs: 134.57g.
Breakfast: Лук, Олива Факел Кета Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриный Бульон, Куриный Бульон, Окей Крабовые Палочки, Лук, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Приосколье Окорочок Бескостный, Кофе. Dinner: Лук, Горбуша на Пару, Капуста Тушеная, Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Цветочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstanin's Weight History
|