Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
567 kcal
|
Fat: 25.55g | Prot: 32.89g | Carbs: 57.58g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Хрустящий Айсберг, ВкусВилл Филе Бедра Курицы, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Голубика. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|