Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
50 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 63.91g | Carbs: 103.76g.
Breakfast: Hochland Grunlander Сыр, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Дубки Колбаса Палермо, Белый Хлеб, Cheesy Valley Масло Сливочное , Сахар, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Виноград, Cheesy Valley Масло Сливочное , Дубки Колбаса Палермо, Моя Цена Сыр Голландский 45%, Зерница Спагетти, Тавр Сосиски Тавровские. more...
|
|
1244 kcal
|
Exercise:
ходьба - 29 minutes, танцы - 21 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 7 hours and 48 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|