Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
99.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1164 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 51.73g | Carbs: 110.52g.
Breakfast: Ашан Хлеб Французский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Кофе. Lunch: Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Сельдь Соленая, Осень Борщ с Курицей. Dinner: Коммунарка Конфета Черноморочка, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Мегамарт Рыба в Кляре, Булгур (Вареный). more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|