|
вечер 81.2
|
80.8 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
2091 kcal
|
Fat: 106.47g | Prot: 94.72g | Carbs: 120.83g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Чабан Молоко 2,5%, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Lunch: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Чабан Молоко 2,5%, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Dinner: Лента Сыр Косичка, Пиво. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.chahalyanc's Weight History
|