Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
906 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 62.29g | Carbs: 90.11g.
Breakfast: Макароны Отварные, Pretto Сыр Моцарелла, Магнит Апельсин, Сушеные Семена Тыквы, Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Ванилином. Lunch: Свинина Запеченая, Индейка Тушеная с Овощами, Легко Бурый Рис с Овощами. Snacks/Other: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Эковакино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
La't♡Любовь's Weight History
|