Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1546 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 80.47g | Carbs: 170.14g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Полезные Продукты Хумус без Сахара и Уксуса , Белый Хлеб, Овсяноблинчик, Кофе с Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Говядина Постная, Борщ с Говядиной. Dinner: Кофе с Сахаром, Овощная икра, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Простоквашино Биолакт 2,5%, Лента Груша Дюшес. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_joy_'s Weight History
|