Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1039 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 70.31g | Carbs: 101.30g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хумус, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Рис Вареный, Свекла Вареная. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Bezgluten Безглютеновый Хлеб без Сахара, Морковь. Snacks/Other: Магнит Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|