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Foto hj de manhã, a tarde vou comer churrasco e tô morrendo de medo de engordar tudo de novo, vou tentar passar longe dos doces kkkk
View Diet Calendar, 29 October 2022:
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2482 kcal
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Fat: 202.60g | Prot: 151.78g | Carbs: 17.93g.
Breakfast: Liv Up Brócolis no Vapor, Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Lunch: Alcatra, Aurora Linguiça Churrasco. Snacks/Other: Morangos, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Linea Gelatina de Morango. more...
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 Comments
oiii, pelo hr vc já comeu o churras😁. minha nutri falou q qndo eu comer mta carne vermelha(num churras por ex) durante a semana comer frango e ovos, pq carne vermelha demora a ser digerida, então realmte pode "pesar" , n se pese, espere uns dias. 😉😉 pelo menos pra mim funciona💪💪
30 Oct 22 by member: Bianca Ádala
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