Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1266 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 62.67g | Carbs: 96.08g.
Breakfast: Брокколи, Руккола, Перекресток Авокадо , Лента Лосось Филе Слабой Соли, Яйцо, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Апельсин. Lunch: Ашан Яблоко Ред Чиф, Мясновъ Творожный Рогалик. Dinner: Санта Бремор Осьминоги в Заливке, Редис, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое, Мираторг Стейк Пиканья. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|