Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1751 kcal
|
Fat: 83.81g | Prot: 76.14g | Carbs: 178.18g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Кофе Эспрессо, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой. Lunch: ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Chikalab Chikabar Coconut, Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Магнит Хурма, Corrado Маслины без Косточки , ВкусВилл Творог 5%, D'arbo Клюквенный Соус, Салат Овощной с Маслом, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Кофе Эспрессо, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Морской Коктейль, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Творог 5%, Перекресток Яблоко Гала. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yu.lagutina84's Weight History
|