Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1576 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 115.75g | Carbs: 142.35g.
Breakfast: ВкусВилл Ростки Гороха, Яичница болтушка, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром. Lunch: Ратимир Колбаса Говяжья Полукопченая, Говядина Постная, Борщ с Говядиной. Dinner: Макдоналдс Гамбургер, Greenfield Зеленый Чай, Каждый День Цветочный Мед. Snacks/Other: Просто Мёд , ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Простоквашино Биолакт 2,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Коктейль протеиновый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_joy_'s Weight History
|