Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1536 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 71.68g | Carbs: 119.41g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Ролл "Цезарь", ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lunch: ВкусВилл Баклажаны с Соусом Пармеджано. Dinner: Оливковое Масло, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Помидоры, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Яйцо, ВкусВилл Булочка Паровая с Курицей. Snacks/Other: Шампанское. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|