Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
143.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1359 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 42.56g | Carbs: 147.26g.
Breakfast: Помидоры, Омский Бекон Колбаса Чесночная, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Суши WOK Ролл с Огурцом, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический , Сладкое Желание Торт «Фирменный» Лесной Орех, Куриное Филе, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Оливье с Курицей, Салат Свекольный, SPAR Салат Гранатовый Браслет. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|