Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
91 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1774 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 63.48g | Carbs: 248.62g.
Breakfast: Кетчуп, Щедро Майонез Салатный 30%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кофе Латте. Lunch: Nescafe 3 в 1, Кетчуп, Легко Наггетсы, Своя Лінія Олія. Dinner: Чай, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Розумний Вибір Цукор, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Nescafe 3 в 1, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|