в этом клубе я серьезно занимаюсь,с профи.есть тренер,который меня мотивирует,тренировки каждый раз интересные,активные,я втянулась..с2015 года...
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1300 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 83.45g | Carbs: 195.51g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Гречка. Lunch: Курица Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка. Dinner: Курица Вареная, Гречка. Snacks/Other: Морковь, Русский аппетит Макароны с Мясом. more...
|
|
2824 kcal
|
Exercise:
тренировка с Олей - 1 hour, до маршрутки - 20 minutes, ходьба до работы - 20 minutes, работа - 12 hours, Resting - 2 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina5177's Weight History
|