|
обЭд. девочки, расскажите чем чаще всего ужинаете?
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1752 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 88.39g | Carbs: 209.60g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Fish House Форель Слабосолёная, Томин Хлеб Энергия Солнца, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: SOJ Marshmallow с Вишневой Начинкой в Молочном Шоколаде. more...
|
|
2397 kcal
|
Exercise:
Standing - 20 minutes, Desk Work - 7 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Чем попадётся. А так обычно хлеб и молоко, кусочек и чашка))).
28 Oct 22 by member: Муреня
|
28 Oct 22 by member: Долой лишнее
|
28 Oct 22 by member: Eleoneva
|
я стараюсь ужинать белком (мясо, рыба, курица и много овощей - например, салат)
28 Oct 22 by member: el'Katarina
|
Салатом из тунца, яйца и огурца
29 Oct 22 by member: marina.tabunova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenka.70's Weight History
|