Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 72.04g | Carbs: 136.30g.
Breakfast: Palermo Пармезан, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Молоко 2,5%, Шеф Перекресток Кутабы по-Бакински. Lunch: Bionova Суп Протеиновый Грибной. Dinner: Якитория Соевый Соус, Якитория Калифорния, Якитория Ролл Лосось-Карамель, Якитория Спайси Сякэ, Якитория Гункан Кани. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|