Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1043 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 58.80g | Carbs: 82.37g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Жареное Яйцо. Lunch: Fish House Филе из Минтая в Кляре. Dinner: Сыр Российский, Икра Красная, Яйцо, Груша, Райт Сухари Пшеничные, Eco Botanica Зефир. Snacks/Other: Мёд, Грецкие Орехи, Лэнд Тыква Запечёная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мая Майская❤️'s Weight History
|