Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
51 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1227 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 26.95g | Carbs: 193.80g.
Breakfast: Яблоко, Виноград, Белый Медведь Сырок Глазированный с Варёной Сгущенкой. Lunch: Виноград, Рис, Белковый Крем, Трубочки, Виноград, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная, Карусель Пирог с Мясом и Капустой, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом. more...
|
|
1299 kcal
|
Exercise:
ходьба - 31 minutes, Hip Dips Workout Lilly Sabri - 10 minutes, 10 Min booty workout Pamela - 11 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 7 hours and 11 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|