Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
91.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1787 kcal
|
Fat: 80.33g | Prot: 69.34g | Carbs: 198.86g.
Breakfast: Чай, Чай, Магнит Сыр Пошехонский, Яичница, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Lunch: Жареная Камбала (в Панировке), Апельсин. Dinner: Лимон с Сахаром, Чай, KDV Конфета , Фундук Фундук, Ореховая Долина Фисташки Жареные, Миндаль Миндаль, Колбаса Докторская, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Chocodreams Десерт Шоколадно-Ореховый , Оладьи, Лимон с Сахаром, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Противный29's Weight History
|