Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
2302 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 118.00g | Carbs: 295.71g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Олейна Масло Растительное , Royal Nut Кунжутная Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Перекресток Филе Индейки, Перекресток Арбуз. Dinner: ВкусВилл Хлебцы с Тыквой и Морковью, ВкусВилл Рикотта, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|