Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1462 kcal
|
Fat: 77.45g | Prot: 53.29g | Carbs: 142.53g.
Breakfast: Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Сливочное Масло, Чай, Славянка Золотой Степ (19г), Гречка Отварная. Lunch: Сливочное Масло, Bonduelle Горох, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Гречка Отварная. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Кофе, Славянка Золотой Степ (19г), Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам, Дятьково Хлеб Хлеб Бородинский Новый . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|