Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 80.72g | Prot: 60.49g | Carbs: 108.68g.
Breakfast: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Амта Конфеты Байкальская Птичка, Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. Lunch: Перепелиное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Конфетки Бараночки Котлета Куриная с Сыром. Dinner: Салат Сырный с Чесноком, Тарталетка, Ананас (Консервированные с Соком), Тефтели с Рисом, Салат Сырный с Чесноком, Тарталетка, Ананас (Консервированные с Соком), Растительное Масло. Snacks/Other: Фрутоняня Молочный Коктейль Ваниль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТощаяМорковка's Weight History
|