Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
muzaia
Journal
27 Oct 22
muzaia's Journal, 27 Oct 22
muzaia's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Четыре недели, как я придерживаюсь ПП и дефицита калорий. Ушло всего 3 кг 😭По объемам ушло: 5 см в талии, 4 в животе и 2 в бёдрах.
Жаль, что не делала фото.
Очень надеюсь, что дальше прогресс будет хотя бы в таком же темпе☀️
View Diet Calendar
, 27 October 2022:
1263 kcal
Fat: 52.63g | Prot: 68.00g | Carbs: 122.33g.
Breakfast:
Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Капучино.
Lunch:
Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Капучино, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, My Box Лапша Соба с Овощами.
Dinner:
Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом.
Snacks/Other:
ВкусВилл Гранола Кофейная, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%.
more...
1 Supporter
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
muzaia's Weight History
View Complete History