Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2015
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91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3804 kcal
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Fat: 122.54g | Prot: 337.39g | Carbs: 332.96g.
Breakfast: Pão de Trigo Integral, Becel Buttery Taste Margarine, Milbona Queijo Quark, Continente Doce Extra de Morango, Cla. Lunch: Laranjas, Continente Esparguete de Trigo Integral, Cla, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Azeite Extra-Virgem, Continente Macedonia, Ovo Cozido, Continente Atum Natural, Cla. Snacks/Other: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Omega 3, Maçãs Golden Delicious, Scitec Nutrition Pro Mix, Continente Leite Magro, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Pão de Trigo Integral, Pão de Trigo Integral, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Myprotein Manteiga de Amendoim, Omega 3. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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pjspgdias's Weight History
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