Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
144.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1474 kcal
|
Fat: 85.71g | Prot: 48.16g | Carbs: 130.88g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Клюквой , Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Рис Вареный, Ермолино Котлеты Бабушкины, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Омский Бекон Колбаса Чесночная, Огурец (с Кожурой), Живое Зерно Хлеб из Зерна Ржи. Lunch: Насыщенное Ванильное Мороженое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|