Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
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83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2022:
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3551 kcal
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Fat: 52.51g | Prot: 202.15g | Carbs: 563.93g.
Breakfast: Mercadona Copos de Avena, Manzana Golden, Hacendado +Proteínas Chocolate, Banana, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Lunch: Hacendado Aceitunas sin Hueso, Hacendado Mini Burguer Pollo, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Pan Bocadillo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), MyProtein Maltodextrina. Dinner: Mercadona Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado +Proteínas Caramelo, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate. Snacks/Other: Hacendado Tortitas de Arroz, Banana, Tomates, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan Bocadillo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Davidescriba's Weight History
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