|
Ужин: чисто пп-шная тарелка))) бурый рис, соевый соус,креветки, яйцо, морская капуста. И вкусно получилось ...хочу вам сказать..
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
2168 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 124.19g | Carbs: 259.55g.
Breakfast: Умный Выбор Геркулес, Яйцо, Яблоко, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Яичный Белок, Арахис, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Коммунарка Шоколад 85%. Lunch: Петруха Мякоть Бедра, Эколайн Крупа Гречневая Ядрица, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное. Dinner: Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Креветки (Вареные или на Пару), Эколайн Рис Бурый. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Алтайский Лен Семена Льна, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Красное Яблоко, Spar Зефир, Умный Выбор Геркулес. more...
|
|
 Comments
Девочки, лето не за горами❗🙈🙉🙊
Время проходит быстро – это всем известный факт, поэтому помочь организму красиво встретить летнее солнышко☀️ надо уже сейчас ❗❗❗
Красивое тело в купальнике на пляже привлекает взгляды многих👯💯... Да и летнее платье👗 должно не трещать по швам, а легко подчёркивать достоинства фигуры💃🏻.
А это значит, нужно стройнеть💃🌺
❗Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ для похудения ❗ Город не имеет значения❗Что же мы медлим❗❓
Вперёд за красивым телом❗❗❗
Напиши мне в WhatsApp "Хочу в чат" 📲 89869192616 и я добавлю тебя🤗
27 Oct 22 by member: idsiididid
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka602's Weight History
|