Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1375 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 93.64g | Carbs: 122.14g.
Breakfast: Hortex Весенние Овощи, Bezgluten Безглютеновый Хлеб без Сахара, Дары Океана Форель Слабосолёная, Яйцо. Lunch: Рис Вареный, ВкусВилл Масло Гхи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хумус, Куриные Котлеты в Духовке, Кабачки Тушеные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты в Духовке, Морковь. Snacks/Other: Малина, Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|