Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 61.13g | Carbs: 236.80g.
Breakfast: Сметана , Семейка Озби Баранка, Кофе с Сахаром, Вареники с Творогом. Dinner: Сочинский Хлебокомбинат Трубочка с Белковым Кремом , Окраина Крылышки Варено-Копченые, Bavaria Пиво Безалкогольное, SPAR Запеченный Картофель с Курицей. Snacks/Other: Магнит Персик, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. more...
|
|
2426 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shornikowakatja's Weight History
|