Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1204 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 69.44g | Carbs: 119.59g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Рестоль Паштет Французский с Гусиной Печенью, Ашан Слива Сезонная, Зеленый Листовой Салат, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Идеальное Меню Крем-Суп Тыквенный Постный . Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Вязанка Сосиски Молокуши, Prodgreen Диетическая Пицца с Ветчиной и Сыром, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
ninonnnkh's Weight History
|