Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 104.15g | Carbs: 213.38g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Черемушки Тирамису. Lunch: Тирамису, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Макароны Отварные, Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом. Snacks/Other: Перекресток Пончики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|