|
~ обед 545кк за кадром 30г бомбаровских чипс
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1685 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 157.31g | Carbs: 135.66g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Zero Низкокалорийный Соус Сацебели, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Bombbar Protein Chips, Помидоры, Zero Низкокалорийный Соус Сацебели, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 30 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сашкааааааааааа's Weight History
|