Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2015
|
81.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 130.06g | Carbs: 159.96g.
Breakfast: Ser Edamski, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Miód, Delikate Serek Wiejski Lekki. Lunch: Miód, Biedronka Supreme Ryz Dlugoziarnisty Naturalny Brazowy, Mięso z Piersi Kurczak, Rzepakowy Olej Roślinny. Snacks/Other: Ser Edamski, Biedronka Szynka Konserwowa, Arroza Wafle Ryżowe Naturalne. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|