Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
69 kg
Lost so far: 41 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1387 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 84.18g | Carbs: 137.18g.
Breakfast: Хлеб из Клетчатки, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Печень. Dinner: Бахетле Кутабы с Зеленью, Творог 5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Raksana@@@@'s Weight History
|