Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
98.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
3160 kcal
|
Fat: 127.60g | Prot: 156.97g | Carbs: 291.09g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Кофе с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Вареное Яйцо, Б.Ю. Александров Суфле. Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Роллы. Dinner: Liebendorf Сыр Маасдам, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Кальмаров, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Виноград, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|