Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
98.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
2319 kcal
|
Fat: 114.66g | Prot: 129.93g | Carbs: 193.85g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Реж Хлеб Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Банан, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Селедка под Шубой, IL Патио Пицца Карбонара. Dinner: Яблоко, Курица с Фасолью, Пятерочка Авокадо, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|