Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
102.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1689 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 109.26g | Carbs: 140.19g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Optimum Nutrition Casein, Домик в деревне Молоко 0,5%, Карусель Сметанник, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыр Российский, Говядина Тушеная. Lunch: Магнит Банан, Do4a Lab Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trenerkazan's Weight History
|