Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1622 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 78.52g | Carbs: 163.92g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Провансаль Майонез Провансаль, Ашан Сыр Российский 50%, Хайнц Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка на Гриле, Капуста Белокочанная, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, ITLV Маслины без Косточки, Салат Крабовый, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Активия Йогурт. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|