Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1082 kcal
|
Fat: 31.66g | Prot: 75.28g | Carbs: 128.40g.
Breakfast: Магнит Банан, Помидоры, Индилайт Ветчина Мраморная, Завод Пастухова Суфле Молочное с Шоколадом, Табрис Хлеб Фермерский Постный Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Плавленый Янтарь. Dinner: Магнит Банан, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Agama Филе Минтая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|