Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 47.61g | Carbs: 158.50g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Черкизово Корейка по-Домашнему, Heinz Барбекю Соус, Капучино, Санта Бремор Икринка с Копчёным Лососем, SPAR Хлеб Финский Заварной. Dinner: Лукоморье Конфеты, Nua Конфетки из Аэрированного Йогурта с Клубникой, Картофельная Запеканка с Фаршем, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Buzz Энергетик Ice Coffee. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkymiu's Weight History
|