Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1595 kcal
|
Fat: 84.11g | Prot: 79.54g | Carbs: 136.32g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Глазунья из Трех Яиц. Lunch: Сазан Жареный, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Большая Кружка Ряженка 4%. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Вилка Ложка Голубец Ленивый, Гречка Отварная. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_joy_'s Weight History
|