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View Diet Calendar, 22 October 2022:
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1870 kcal
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Fat: 53.85g | Prot: 126.16g | Carbs: 250.44g.
Breakfast: Quinoa (Cocida), Semillas Secas de Sésamo Integrales, Healthy Sports Vegan Protein, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Nuthos Arándanos Deshidratados, Cacao en Polvo, Aceite de Oliva, Agua, Huevo, Té Verde, Tradición 1915 (D1) Mermelada Frutos Amarillos con Trozos de Fruta, San Martin Yogurt Griego Bebible, Masmai Arepa de Puro Maiz Blanco. Lunch: Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, Auyama, Papa Cocida, Aguacate, Arroz Blanco Cocido, Huevo Tibio, Noel Carve. more...
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IG: @_Mr_A1an_ 's Weight History
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