IG: @_Mr_A1an_ 's Journal, 13 Oct 22


View Diet Calendar, 13 October 2022:
2163 kcal Fat: 71.05g | Prot: 88.00g | Carbs: 322.25g.   Breakfast: Healthy Sports Vegan Protein, Moras, Huevo, Agua, Aceite de Oliva, Cacao en Polvo, Nuthos Arándanos Deshidratados, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Quinoa (Cocida), Té Verde, Masmai Arepa de Maiz Blanco con Avena y Chia. Lunch: Tomates, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Jugo de Lulo, Aguacate, La Muñeca Cabello de Ángel, Arroz Blanco Cocido, Costa Blanca Lomitos de Atún en Agua, Brócoli. Dinner: Fresas, Nuthos Arándanos Deshidratados, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Quinoa (Cocida), Masmai Arepa de Maiz Blanco con Avena y Chia, Agua, Aceite de Oliva, Huevo, Cacao en Polvo, Moras. more...

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