Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
38.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
873 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 71.79g | Carbs: 76.92g.
Breakfast: Carte Noire Cappuccino , Вареное Яйцо, МарС Мини, Вятушка Сметана 20%, Ростагроэкспорт Творог 5%. Lunch: Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Перловый Суп. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Брокколи на Пару, Булгур (Вареный), Помидор Сливка, Кабачок. Snacks/Other: Добрый Супер Дринк Яблоко-Клубника-Киви. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marycheryy's Weight History
|