Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
781 kcal
|
Fat: 16.76g | Prot: 56.89g | Carbs: 102.10g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Сырники на кокосовой муке. Dinner: Фейхоа, Перекресток Грейпфрут Красный, Огурец (с Кожурой), Pearl River Bridge Соевый Соус Слабосоленый без Глютена, Лосось, Рис Вареный, Салат с кальмарами. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yu.lagutina84's Weight History
|