Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1801 kcal
|
Fat: 79.34g | Prot: 85.30g | Carbs: 182.70g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Котлеты из Индейки, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Золотой Колос Гата, Кижуч, Белый Хлеб. Dinner: Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|