|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1283 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 66.46g | Carbs: 120.49g.
Breakfast: Yeşil Çay, Tarçın, Elma, Kurutulmuş Chia Tohumları, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Lunch: Kahve (Demlenmiş), Tadım Kuru Kayısı, Nestle Nestle 1927 6%0 Kakao, Yeşil Çay. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Turp, Mevsim Salata, Etli Nohut. more...
|
|
2114 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Housework - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
CevherAy's Weight History
|